注册账号 | 忘记密码
泡发少许裙带菜，大虾挑虾线去皮，豆腐一盒切块，鸡蛋3个打散，烧油炒熟。
起锅烧油，葱爆香，下虾仁煸炒变色，加适量开水，水开下裙带菜、下豆腐和鸡蛋，加适量盐，再次煮开撒葱花出锅。
热量:283大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)283.00
经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢，降血脂，降血压等
裙带菜萝卜汤虾米是一道营养丰富、味道鲜美的海鲜汤品，下面是具体的做法步骤：
材料：
裙带菜75克、胡萝卜1个、虾米适量、盐适量、香油适量、鸡精适量、葱花适量。
做法：
1. 裙带菜用清水洗净，胡萝卜去皮切成小块，虾米用清水泡软备用。
2. 把裙带菜、胡萝卜和适量的水放入锅中，开火烧开后，转小火慢慢煮10分钟。
3. 煮好后，将汤倒入另一个锅子里，把虾米加入汤中，继续煮5分钟，加盐和味精调味即可。
4. 最后淋上少许香油和葱花点缀即可。
小贴士：
1. 裙带菜容易受热变色，因此不要煮太长时间，以免破坏它的口感和美观。
2. 煮汤时，可根据个人口味加入其他配料如姜片等，增加风味，提高营养价值。
准备裙带菜、萝卜、虾米备用，萝卜切丝，泡好洗净的裙带菜切寸片，起锅烧油，热后加入虾米炒香，放入葱姜蒜爆锅，加入适量的水放入裙带菜烧开，调味加盐味精胡椒粉，最后放萝卜丝略煮即可出锅。
首先呢，将裙带菜进行清洗一下。
其次呢，起锅烧油，加入开水。将萝卜切成丝儿放入锅中。放入裙带菜和虾米。一次加入盐，味精，十三香。烧制5分钟即可吃。
用料：
青萝卜 半根
盐 适量
海米 一小把
裙带菜 泡发后半碗
步骤 1
裙带菜泡发，洗净，萝卜擦丝，海米泡水洗干净！
步骤 2
将水烧开后加入萝卜丝，煮开加裙带菜，再煮开后加海米，放盐！煮5分钟左右即可食用！
以上就是关于“裙带菜虾皮木耳汤的做法”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com