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1、菜豌豆摘好后,用清水洗干净。
2、之后放到菜板上面用菜刀,把它切成条状的。就是把豌豆放在上面,一个菜豌豆的话切个两三刀就可以了。不要切的太细,也不要切的太粗。
3、之后再准备一点辅料,干辣椒,大蒜,花椒,盐,鸡精。大蒜去皮,洗干净切成片,干辣椒剪成段,食材都准备好了,就可以开火了。
4、在锅里倒入油,等油烧热以后,把干辣椒段,花椒粒和大蒜一起倒下去翻炒,炒香后,把切好的菜豌豆条倒进去继续翻炒。
5、豆荚变软就可以了,放入一点点的食用盐出锅时再放点鸡精即可
豌豆200g 、 牛肉 200g 、 红萝卜丝 少许 、 辣椒 2个 、 姜蒜 少许 、 葱 少许
烹饪步骤
步骤1/豌豆菜,洗净,红萝卜切丝,辣椒斜切,姜切片,蒜头拍碎;
步骤3/牛肉,断纹切片。用盐,油,生粉,白酒,糖。腌制
最后一步,热锅热油,先将辣椒,红萝卜丝炒至断生,放盐,出锅。再热锅热油,放入姜蒜头,炒香,倒入豌豆翻炒到5分熟,再将辣椒和红萝卜丝倒入。翻炒数秒,起锅。热锅热油,倒入牛肉快炒数秒。再将豆菜倒入。翻炒。出锅。
1,把豌豆菜清洗干净,择去上面的蒂,捞出备用。葱蒜盐鸡精少许备用。
2,锅内油热加葱花,蒜片炒出香味,到入豌豆菜,翻炒5分钟,加盐鸡精,清炒豌豆菜做好了,清新爽囗。新鲜的食材,不要加过多的调料,
-材 料-
豌豆500克、笋干1支80克、油20克、盐半小勺、蔬果粉半小勺、香油5克
-做 法-
1. 豌豆去壳,焯水备用;
2. 笋干撕成细条,放在大碗里用清水漂淡,大约20分钟,中间换1-2次水;
3. 漂淡的笋干切成丁;
4. 少许油,入豌豆翻炒一下;
5. 加少许盐再翻炒一下;
6. 加入笋干丁拌炒一下;
7. 加少许蔬果粉调味,最后淋入芝麻油增香。
材 料-
白豆干、豌豆、香菇、胡萝卜丁、干红辣椒段、姜末、盐、蔬果粉、植物油、水淀粉
-做 法-
1. 香菇切丁,豆干切丁备用;
2. 锅中烧水,水开后将豌豆、胡萝卜丁和香菇丁分别煮至7分熟,捞出;
3. 热锅倒油,油热后下姜末、干红辣椒段爆香;
4. 放入豆腐干炒至变色;
5. 倒入豌豆、胡萝卜、香菇丁翻炒均匀;
6. 加入盐、蔬果粉调味,最后水淀粉勾芡,淋少许香油提味即可出锅。
用料:新鲜豌豆米一碗,瘦肉200克,生抽,盐,生粉各适量
步骤:
1、瘦肉切丁,生抽,生粉抓匀备用。
2、锅里放油大火烧热倒入肉丁爆30秒出锅。
3、锅里留油倒入豌豆米翻炒1分钟。
4、加水烧开转中火焖煮5分钟左右豆子软了即可,加入爆好的肉丁加盐翻炒出锅即可。
1. 豌豆菜洗净
2. 坐锅烧适量水,放入花椒,八角,香叶,干辣椒,桂皮水开后煮十分钟;
3. 放入豌豆菜,加入少许食用油和食盐,不要给锅加盖;
4. 水再次沸涨后煮三分钟关火盖上锅盖,出锅。
碗豆菜怎么做:碗豆菜(豆苗)拣去老头,洗净沥干,用油扁后加点白酒和调料加点糖,烧膀胖汤放上碗豆菜(吸油)汤清香。
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