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主料:腌酸菜丝500克。
辅料:净洋葱100克。
调料:番茄酱100克,醋精5克,白糖50克,香叶1片,干辣椒1个,胡椒碎2克,精盐10克,鸡清汤250克,植物油100克。
1.将酸白菜丝挤尽水分,洋葱切丝。
2.锅炙好,入油烧至五成热,下入洋葱丝炒至微黄,下入番茄酱煸出红油,再下入酸菜丝翻炒至半熟,下入清汤、香叶、干辣椒、胡椒碎、盐,盖上盖,改用中火炆(焖)熟,调入糖、醋,盛入盘中即成。
3.美味又好吃的番茄酱拌白菜的做法完成开吃了。
不会的
1.一个100克窝窝头(2两重)的热量大约是200千卡至250千卡,比馒头的热量能少一些。
2.100g西红柿炒鸡蛋的热量在85大卡。
西红柿炒鸡蛋的热量并不高,基础的西红柿炒鸡蛋其每100g的热量在85大卡左右,而西红柿炒鸡蛋由于是需要油进行炒制的,所以其热量随着用油量增多而增加的。一般来说西红柿炒鸡蛋一碟的重量是在200g,所以一碟西红柿炒鸡蛋的热量是在171大卡左右,算是一种热量中等偏下的菜品。西红柿炒鸡蛋其味道酸甜可口,十分的开胃,并且带有鸡蛋的蛋香气味,尤其是西红柿炒鸡蛋的汤汁,拌饭也是十分可口的,很容易一不小心就过多的食用,所以建议在食用的时候最好要控制食用量。
3.一份100克凉拌大头菜热量: 90 大卡
综上所述所有的热量按照最大值加起来才511大卡,所以可以放心食用的。
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