打篮球如何搭配功能饮料

打篮球属于持续性的无氧和有氧运动结合，打球过程和打完后喝点功能性饮料恢复比较快，推荐佳得乐各种口味，NBA中途休息都是喝这个。能补充糖分和各种微量元素，水的话只是解渴，但是对体力恢复没多大帮助。红牛的话适合短程高爆发的运动，比如一百米，田径项目。没有佳得乐的话，脉动和尖叫都是不错的选择。

主要是为了缓解体渴，姚明为佳得乐打过一个广告：佳得乐，解口渴，更解体渴。运动后流汗，是细胞内电解质液体流失，所以需要补充电解质，才能真正解体渴。而矿泉水喝到涨肚子，还是渴。所以运动型饮料，淡盐水，淡糖水，牛奶等，都是不错的选择。

佳得乐我们买到的肯定很NBA球员喝的不一样但是的确很不错我每次打球都会买几瓶凉佳得乐最爱喝蓝瓶的

我一般喝常温的脉动或佳得乐，建议不要喝冰的，虽然冰水喝的时候很爽，但由于温度过低，会强烈刺激处于暂时贫血状态的胃，损伤其生理功能，轻者出现食欲减退，重者导致急性胃炎，并进一步引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

以上就是关于“打篮球如何搭配功能饮料”的全部内容，希望能帮到你！

本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。