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1、主料:花甲1000克。
2、辅料:食油3汤匙、食盐3克、料酒1茶匙、海鲜酱1汤匙、生抽1.5茶匙、青尖椒2条、香葱1把、姜1小块。
3、把花甲放入水中,加入少许的盐,放入冰袋养3小时左右。
4、切好姜丝、葱段,青椒去籽去小段。
5、水中放入生姜烧开,加入适量料酒,下花甲大火煮2分钟左右,煮到花甲全部张开。
6、把花甲再清洗几次,把没肉的壳去掉,冲好后控水。
7、热油锅下姜、葱爆香。
8、下花甲爆炒。
9、调入少许料酒。
10、加入1大勺海鲜酱,适量生抽和盐。
11、下青椒翻炒至青椒断生即可。
— 食材清单 —
主料:花蛤1000克
辅料:葱白35克,蒜4瓣,姜5片,红辣椒3个,陈醋0.5勺,料酒1勺,味极鲜1勺
— 烹饪步骤 —
1· 市场买来的花蛤,倒入盆中,反复颠动,过水,再颠,重复5次,让花蛤吐沙。
2· 切好葱白,姜切丝,蒜切片,辣椒切小段
3· 热锅,热油,放入葱姜蒜辣椒爆香
4· 放入准备好的花蛤,倒入少量陈醋、料酒
5· 勤翻锅,尽量让每个花蛤都炸开口,不放水,出锅前放入少量味极鲜(或者味达美),美味出锅
用料
花蛤 1斤
姜 2片
蒜 5瓣
干辣椒 3个
蚝油 2勺
葱花 5克
酱油 1勺
生抽 2勺
豆瓣酱 2勺
盐 15克
青椒 1个
南德 1勺
鸡精 半勺
做法步骤
步骤 1
花蛤热水过一下,都张开盛出来
步骤 2
青椒一个切块,姜切成丝,干辣椒3个,花椒一把
步骤 3
起锅烧油,倒入姜丝,干辣椒,花椒,蒜,加入豆瓣酱炒香倒入花蛤,依次放入生抽,盐,南德,鸡精调味,盛出即可
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