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红薯去皮切丁上锅蒸熟
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蒸好后稍放凉用勺子捣成泥
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慢慢加入牛奶、面粉（含淀粉）和白糖，和成稍有一点点稀的面糊
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平底锅放少许植物油烧热
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手上粘少许水，取适量面糊团成球状后压扁，放入平底锅
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小火两面煎成金黄色即可
这种搭配是可以的，牛奶能补充钙元素，山药红薯能补充铁元素，两者可以很好的互补，还能促进人体对微量元素的吸收。而且红薯山药可以让牛奶的口味更好，也能促进人体内毒素的排出，有利于人的美容养颜，也促进肠胃的蠕动这样就可以让胃动力加强。
步骤/方式1
红薯蒸熟备用。
步骤/方式2
把红薯去皮，用细漏勺把红薯瓤过一遍，得到细腻的红薯泥。
步骤/方式3
把红薯泥放不沾锅里
步骤/方式4
加入牛奶搅拌均匀。
步骤/方式5
中小火煮开即可，煮的过程中记得搅拌。
步骤/方式6
成品图
步骤/方式1
红薯洗干净去皮切成小粒
步骤/方式2
放入煲中加入适量的水，中大火煮软。水不要太多刚好浸过红薯就好了
步骤/方式3
放入牛奶加入冰糖煮到糖溶化即可
步骤/方式4
出锅
以上就是关于“红薯牛奶蒸菜的做法大全”的全部内容，希望能帮到你！
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