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儿童100道家常菜做法

1、卷心菜切或者撕成小片,洗净沥水;


2、虾米放清水泡一会儿,捞出沥水;


3、锅中放适量油,将虾米爆香;


4、放入卷心菜,拌炒至卷心菜断生;


5、放适量盐炒匀即可。

松仁玉米,番茄鸡蛋炒肉片,混炒四丝,酸菜鱼(儿童免辣版),糖 醋 里 脊,鱼 香 肉 丝~

1.

番茄炒蛋:番茄和蛋都是营养丰富的食材,可以为小孩提供足够的蛋白质和维生素。这道菜做法简单,口感清爽,很受小孩喜欢。

儿童100道家常菜做法(图1)

2.

紫菜蛋花汤:紫菜和鸡蛋都是富含营养的食材,可以为小孩提供足够的蛋白质和维生素。这道汤味道清淡,适合小孩食用。

儿童100道家常菜做法(图2)

3.

红烧肉:红烧肉是中国传统美食之一,但是需要注意减少油脂和盐的摄入量。可以选择瘦肉或加入一些蔬菜来调节口感和营养。

儿童100道家常菜做法(图3)

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