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牛奶 米粉的做法
牛奶米粉粘稠、香甜,含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、D等多种营养素。
牛奶米粉在制作中,米粉下锅要边煮边搅拌,防止糊锅,把火关小后,要用小火煮。
【菜谱材料】: 牛奶500克;
米粉125克;
【调料】: 精盐少许;
黄油少许;
蜂蜜少许;
水果少许;
【制作方法】: 1.将牛奶、精盐放入一小钢精锅中;
2.待牛奶刚要开时放入米粉,边放边搅;
3.把火关小,盖上锅盖,用文火煮8-10分钟;
4.吃时再放入黄油、蜂蜜、水果及孩子喜欢吃的其他食品。
【菜谱特点】: 牛奶米粉粘稠、香甜。
【制作要点】: 制作牛奶米粉时特别注意米粉下锅要边煮边搅拌,防止糊锅。
不建议将米粉和牛奶一起冲泡:
1. 牛奶和米粉对水温要求不同:牛奶需要40-50℃的温度,而米粉需要60-80℃的温度,混合在一起会影响营养价值和口感。
2. 婴儿不建议过早喝牛奶:婴儿添加辅食时可以适当吃米粉,但不建议过早喝牛奶,应以母乳喂养为佳。
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