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食材:豌豆尖一盘,金针菇一小把,细粉丝一团,红椒半个,番茄半个。
配料:大葱段少量,青椒一个,盐少许,味精少许,胡椒粉少许。
做法与诀窍:
1、烧一壶沸腾的开水倒盆中,把细粉丝丢进去烫3分钟,捞出来放另一个盆中,加冷水淹住粉丝泡5分钟。这是比较实用的技巧,这样烫粉丝不会粘连,松散劲道。这个技巧能够解决温水泡粉丝时间久,并且粉丝会软烂粘连的苦恼。不过要记住,开水烫粉丝时间不能久,久了粉丝不劲道,口感不好,开水最多烫3分钟。
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2、大葱和青椒切成小段,红椒切成条,番茄切成片,备用。
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3、豌豆尖须须要掐掉,去除老的部分,洗干净滤水;金针菇切掉根部,撕散,清洗并滤水。
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4、铁锅放一点点油,为了让汤菜清爽不油腻,油必须少放。把葱、青椒、红椒一起倒进锅里爆炒出香味,倒2碗开水进去。水长开,下番茄煮汤,加半勺胡椒粉提鲜。番茄最先放,可以煮出鲜香的汤水。
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5、番茄煮5分钟,下金针菇和粉丝煮3分钟,加少量盐和味精调味。然后把豌豆尖放进锅里,快速翻煮,大概一分钟就可以了。豌豆尖煮的时间一定要短,用沸腾的汤烫一两分钟最合适,能保证豌豆尖的脆嫩,也能让豌豆尖营养物质不流失。
食材:
绿豆芽200克,水发海米50克,韭菜50克,猪肉80克,猪油、盐、花椒水、葱姜末、味精、淀粉各适量
做法
1、将猪肉切丝,韭菜洗净切3.3厘米长段,海米大的片开,
2、坐勺,加油烧热,用葱、姜末炝锅,放入肉丝、花椒水炒至肉丝变色时放入海米、豆芽、盐翻炒,放入韭菜炒熟,点味精,用水淀粉勾薄芡,出勺装盘即可。
食材:豌豆尖 ,鸡蛋 ,盐 ,胡椒, 猪油, 蔬菜油 ,葱 ,味精。
做法:
1.将所有食材和调味料都准备好,待用
2.然后将新鲜的豌豆尖掐去梗之后待用,再将鸡蛋磕入碗里
3.放入盐打散之后待用,然后油倒入锅里烧热,烧至快冒烟就可以倒入蛋液
4.倒入蛋液之后别立刻翻动,要等快要凝固之后才可以开始翻动
5.然后翻炒片刻就可以用锅铲将蛋饼铲成块状,铲出,待用
6.然后倒入可以淹没食材的开水
7.大火烧开之后倒入猪油,再放入豌豆尖,烧开之后放入盐,撒些胡椒粉
8.熄火之后放入味精,撒些葱花搅拌均匀就可以了。
黄豆芽250克,虾米50克,盐5克,香油5克,大葱3克,姜2克,味精1克。
将黄豆芽去根须洗净,再将开洋用开水泡约20分钟,使泡开洋的水沉淀一下,去掉下面的沉沙和杂汁,将其倒入沙锅内,放入豆芽、开洋、葱姜、精盐烧沸,见汤呈白色再加味精。出锅装碗,淋上麻油即成
香菇划十字刀(主要是为了好看) 平菇撕成小块 番茄切片 火腿肠切片 黄瓜用刮皮刀刮成长长的薄片 豆芽洗净 切好姜片,葱沫备用,锅中加入纯净水(估量着汤量)煮开,加入姜片、番茄片先煮3-5分钟。 加入香菇和平菇煮熟(有时间可以多煮一会儿)。 加入火腿肠片和豆芽汆烫,这个时候加入盐巴,鸡精调味。 最后加入黄瓜片汆烫半分钟左右。 出锅前洒上一点点香油和葱花即可。 当然你也可以加上小青菜或者其他你喜欢吃的菜,肉片等等。
以上就是关于“豆芽菜三鲜汤的做法窍门”的全部内容,希望能帮到你!
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