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广东菠菜家常菜做法视频

广东菠菜家常菜做法视频(图1)

窝蛋菠菜的广州做法如下:


食材:

菠菜、鸡蛋、蒜瓣、酱油、盐、油。


步骤:


1. 菠菜洗净,蒜瓣切片。锅中加水,将洗净的菠菜放入开大火,水开后捞出菠菜装盘。

2. 锅中加油烧热,放入蒜片炒香,倒入窝盘。

3. 打开一颗鸡蛋,打在窝盘中的菠菜上。

4. 将鸡蛋稍微按压,使其贴合锅边,中小火将鸡蛋蒸熟。

5. 将蒸熟的鸡蛋菠菜盛出装盘,窝盘中浇上用酱油调制的汁即可。


注意:煮菠菜时尽量少煮时间,口感才佳。可根据个人口味调整是否需要浇上用酱油调制的汁。以上方法仅供参考,建议咨询专业厨师或者查看菜谱。

皮蛋菠菜汤是一道简单易做的汤品,以下是一份简单的做法:


材料: 

- 皮蛋 2 个  

- 菠菜适量  

- 葱姜蒜适量  

- 盐和胡椒粉适量  

- 清水适量


步骤: 

1. 皮蛋切成小块备用。  

2. 菠菜洗净备用。  

3. 葱姜蒜切末备用。  

4. 锅中倒入适量油,加入葱姜蒜爆香。  

5. 加入适量清水,放入皮蛋块,烧开后转小火煮 3-5 分钟。  

6. 加入菠菜,再次烧开后加盐和胡椒粉调味即可。


温馨提示: 

- 菠菜中含有草酸,会影响钙吸收,建议焯水后再使用。  

- 皮蛋本身比较咸,所以加盐时要适量。

 皮蛋菠菜汤的做法步骤:

  1. 菠菜用清水浸泡半小时,洗净沥干水分

  2. 猪瘦肉洗净切薄片,用淀粉,盐和油拌匀腌制备用

  3. 皮蛋去壳切成小块用姜丝和料酒腌制备用

  4. 汤锅加大致2L的清水,放入瘦肉片大火煮沸加入皮蛋,煮5分钟左右加入菠菜,再煮3分钟调味即可

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