热量高，青豆的热量是400大卡/100克。青豆,是大豆、豌豆的别称,属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。按其子叶的颜色,可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青豆是中国重要粮食作物之一。

青豆是一种热量比较高的食物，

青豆是一种蔬菜，含有丰富的优质蛋白和纤维素，脂肪含量相对比较高，100g青豆所提供的热量是398kcal

小青豆吃多了会长胖的。

青豆是一种热量比较高的食物，100克青豆中含有的热量大概在400卡左右，一般情况下，不暴饮暴食也不会导致热量在体内储存，人体一天所需的热量，大概在1500卡左右。如果摄入过多的话，要适当的增加体育锻炼，排除体内多余的热量。青豆的营养物质比较丰富，有蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钙铁磷，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇浓度，帮助降血脂。

吃小青豆会胖

100克小青豆约含有400-500大卡的热量，单位热量是比较高的。一般青豆是小包散装的，吃一两包还好，摄入的热量并不太多，不过如果吃多了是很容易长胖的。

青豆零食，3小袋应该有30g吧青豆零食的热量(以100克可食部分计)是512大卡(2142千焦)，在同类食物中单位热量较高。 

取决于它的重量和制作方式。
一般来说，生的青豆是较为低热量的食物，每100克的热量为约78千卡。
而如果将青豆加工成豆腐或豆浆等制品，热量会相应增加。
同时，不同品牌的青豆也可能存在热量差异。
总的来说，需要具体看包装上的重量标识才能确定。
虽然青豆的热量相对较低，但它富含蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，有助于促进肠道健康、增强免疫力等。
因此，对于想要控制热量摄入的人来说，可以适量食用青豆来获取营养而不增加太多热量。

一小包青豆，按照100克一包来计算，热量在400大卡左右，还是比较高的。青豆的热量含量不是太高，但是商品青豆添加了大量的蔗糖等高热量的添加物，含热量还是比较高的。

青豆的热量(以100克可食部分计)是373大卡(1560千焦)。每100克青豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。