一个鸡蛋黄328卡/100克，一个鸡蛋黄含有热量56大卡，需要三十八点六分钟消耗完。

鸡蛋黄营养价值很高，富含各类矿物质及优质蛋白，但同时脂肪含量不低，且胆固醇含量较高，减肥期间不宜多吃。

每100克的蛋黄所含有的热量为328大卡，其中脂肪的含量为28.2克。一个标准的蛋黄大约是17克，那么其所含有的热量就为56大卡

一个咸蛋黄的重量大概在10克左右，含有热量20大卡上下，属于一种营养价值非常丰富的食物。

一个蛋白的热量一般是20大卡,蛋清中含有卵球蛋白和卵白蛋白等蛋白质,能够补充身体营养所需,

高，每100克的蛋黄所含有的热量为328大卡，其中脂肪的含量为28.2克。一个标准的蛋黄大约是17克，那么其所含有的热量就为56大卡

答比比赞咸蛋黄蛋卷热量400大卡。香酥咸蛋卷是一道美食，制作材料有咸蛋黄、橘子皮、冬瓜糖、香菜茎、甜冰肉、自制糖粉等。 原料和配料 咸蛋黄,橘子皮，冬瓜糖，香菜茎，甜冰肉，自制糖粉（熟芝麻糊，熟花生末，熟腰果末，反沙糖），食用威化纸，面包糠，蛋黄。

蛋黄派的热量(以100克可食部分计)是447大卡度(1870千焦)，在同类食物中单位热量较高。

蛋黄派的热量较高，如每100克蛋黄派含有435千卡的热量，同时也含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，建议减肥期间人群尽量少食，以免引发肥胖。