每100克辣白菜的热量大约为65大卡至150千卡左右。

不同制作方式对热量的影响，如炒制过程中加入的食用油和配料的不同。辣白菜本身是由白菜和辣椒制成，属于热量较低的食物

吉野家辣白菜的热量(以100克可食部分计)是36大卡(150千焦)，单位热量较低。

每100克酸辣白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

辣白菜五花肉盖饭的热量(以100克可食部分计)是36大卡(150千焦)，单位热量较低。

每100克酸辣白菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

食材成分 五花肉200克 泡菜150克 泰式甜辣酱30克 营养成分表 总卡路里:178.67大卡 蛋白质:4.92克 胆固醇:17.33毫克

一般大约为200-300卡路里左右。

因为蒸饺的主要成分是淀粉类和蛋白质，再加上一些肉、菜等配料，经过蒸煮后，其中的营养物质有部分分解释放出能量，形成热量。

同时，热量的含量还与蒸饺的大小和数量有关。

如果多加了油和盐，热量会进一步增加。

蒸饺的热量比较高，每100克蒸饺中含有150大卡左右的热量，主要是用肉食、蔬菜、面粉等共同制作而成。肉品添加的比较多，热量则比较高，蔬菜添加的比较多，热量就会相对降低。