柿子好处：柿子口感清甜、汁水充沛，适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效，在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护，

坏处：吃多了容易升糖。

软柿子吃多会对身体不好，回答如下

1、软柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。软柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃软柿子容易导致缺乏这些矿物质。

2、软柿子吃多了影响食欲。软柿子中含糖较多，所以人们吃软柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃软柿子不超过200克为宜。

3、软柿子吃多了会结石。软柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。

只要不是空腹吃柿子就好多了点，软软的柿子如果是个头小小的跟鸽子蛋大小，吃十几个问题不大，假如像馒头那么大的个头，吃起来就应格外小心点了，空腹吃容易引发肠胃炎，尤其是在胃酸作用下，柿子在胃里会形成的块状，引起消费困难，导致胃绞痛。

我们这个地方对吃柿子有一些说法和做法。软柿子多吃会怎么样呢？

老人的说法是柿子虽然甜度高，软韧耙糯，但是柿子具有一定的寒性，吃多了会造成胃部消化不良，容易引起积食，造成人有饱胀感，还会对胃造成伤害。不知道这种说法可不科学，不过柿子的营养价值很高的，适量的吃对人身体是有好处的。

软柿子吃多了会胃疼，因为软柿子和硬柿子一样，含酸性太多，对胃不好，对胃有刺激性，会造成不良反应，会紊乱，软柿子口感好很客易吃的了，所以我们不要的吃多，要适量去吃，不要因口感好而大量去吃，造成腹疼，我们要切记切记，吃软硬柿子都要适量

软柿子不能多，吃会范病，胃会痛肚子会疼，太多还会中毒。反正不能多吃，因为他性太凉。人身不能接受太多的太凉的食物。不管是什么食物多是不能多吃，多吃有害无益这是我的想法，大家看看我说的对不对？