步骤

1.先取农家纯手工百合粉2-3勺

2.取广西桂花味古方红糖

3.加入一勺白糖（或者红糖），因为本人比较喜欢花味红糖，所以这次是用桂花红糖来做，土红糖的糖香加花香味有恋爱的赶脚喔！

4.再倒入一点点凉开水，只要能把百合粉完全溶解就好啦，不要放多喔

5.最后加入刚烧开的开水(一定要是沸水）边搅拌即可

6.实在怕不熟还可以将水烧开后把碗放入隔水加热，不停搅拌，直至成糊状，百合粉泡的饮料可稀可稠，看个人喜欢的口感了。

一、准备好干净的碗和勺子，取出两勺（勺子比较小）纯净的百合粉，

二、加入少量凉开水（或饮用水），将百合粉调匀，让其充分溶解，

三、倒入刚烧好的沸腾的开水，一边倒水一边用勺搅拌，即刻百合粉的颜色变成透明状，糊糊状，

四、可根据个人喜好，加入白糖、红糖、蜂蜜等调味，也可以加点红枣片、枸杞、葡萄干、水果粒等。 这样一份好看又好吃的甜品就完成了

百合粉食用方法：百合粉最好在饭前半个小时左右服用，每天1-2次，每次1袋，热水冲服； 用约100毫升热水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用。tips:在选择上注意两点：

1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；

2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。