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想要知道踝关节肿胀怎么办，首先要知道是什么原因导致的踝关节肿胀，然后再对症治疗。首先可能是由于踝关节扭伤导致的，如果是踝关节扭伤导致的，应当在扭伤时对踝关节进行冰敷，收缩局部血管，可以防止踝关节的肿胀，在扭伤后24小时，可以适当对踝关节进行热敷，促进踝关节肿胀的消除。其次可能是由于肾脏疾病导致的水肿，应当到医院检查后进行进一步确诊，然后再通过利尿药和护肾药进行治疗。
脚踝肿胀这种主要考虑是局部的一些急性踝关节扭伤为主，可能是因为剧烈运动之中造成的，也不排除有其他一些血液回流受阻或者静脉曲张的可能性，建议最好是要到医院进一步检查，平时也可以服用活血消肿的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以用热水泡脚。
右脚踝和脚面疼痛浮肿考虑是损伤导致的脚踝浮肿，常见于踝关节的骨折，骨折之后在急性期的时候会明显的浮肿，或者静脉瓣功能异常或者静脉回流异常导致的，下肢的静脉瓣功能异常或者下肢深静脉回流异常也会导致脚踝浮肿。也有可能是各种关节炎导致。
患者出现行走过多，踝关节肿痛，可以做一些外治疗法来进行缓解，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，热敷疗法，药物敷贴疗法，红外线照射疗法，中频电疗法等治疗，来加强踝关节的气血循环，缓解踝关节肿痛的情况，在日常生活中，建议不要过多走动。
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