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女人脾气暴躁动不动就发火并不是普遍现象，而是个体差异与社会文化因素的综合作用。
但是有些女性可能由于生理周期、荷尔蒙水平等因素，情绪容易波动。
同时还有一些女性可能受到生活中的压力、疲劳、情感问题等因素的影响，导致容易情绪失控。
此外，社会文化背景中也存在一些误解和歧视，使得女性在某些场合可能面临压抑和不公平的待遇，这也可能造成她们的脾气比较暴躁。
因此，对于女性的情绪状态应该给予关注和尊重，帮助她们解决问题，减轻压力，从而保持心情愉悦和平静。
一、饮食调理
尽量少吃含有高糖分的食物。一旦体内出现维生素缺乏等现象，也会导致更多的代谢物在体内蓄积，最终就会刺激到神经，导致情绪不稳，或者是容易暴躁等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。
二、心理暗示
在心情不好，马上就要爆发的时候，也应该自我暗示，告诉自己不要生气，因为发火是一种愚蠢的行为，也解决不了任何的问题。在经过心理暗示之后，也能够有效达到缓解的效果。
三、情境转移
暴躁的时候其实有很多的方法都可以处理，一是把怒气压到心里，第二就是直接把怒气发在自己的身上，又或者是无意识地报复发泄。其实最好的方法就是选择转移注意力。其中，转移是最积极的处理方法，在怒火上来时，就会觉得身边的一切人和事都会觉得不舒畅，迅速离开使你发怒的场合，也会逐渐平缓情绪。
四、想想美好
及时地安抚自己，暗示自己一定要保持平静的心情，不管什么事情都不应该斤斤计较，想些美好的事情，或者是想一下让自己能够高兴的事情，也可以有效缓解暴躁的情绪。
五、多休息
多注意休息也能够有效缓解一个人的精神状态，如果晚上经常性失眠，第2天肯定浑身无力，脾气容易变得暴躁，甚至连周围的同事也会受到影响，所以此时不如直接就选择多休息，也以免伤害到其他人。
47岁的女人脾气暴躁易怒，如果不是平时性格使然的话，很可能是已经接近更年期。如果你是她的亲人，就要找到造成她这样做的原因，尽力的抚平她的情绪，让她顺利的通过这个时期。
如果做不到的话，也要尽力的忍耐她的性格，不要和她发生正面冲突，避免她的情绪更加复杂化。
这个年龄应该是更年期到了，这是一种病症，尽量陪伴她多安慰别激怒她，过了更年期就好了
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