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煮熟的鲜花生具有润滑肠道的作用，肠胃不好的人不适合吃花生，因为它不利于肠道对花生的消化吸收，很容易引起拉肚子，还有一个可能是因为对花生有轻微过敏不适或者进食花生过多引起的拉肚子，这种状况下还是尽量不要进食花生。
吃花生喝凉水，可能引起消化不良。由于花生本身含有脂肪高，有润肠通便的作用。使用后会增加肠道的刺激性，有促进排便的功能，喝了凉水以后，加速肠道的蠕动速度，同时喝凉水，冲淡了胆汁和胃液的浓度，导致消化功能减弱，消化不良引起腹泻，平时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保暖，保持心情愉快。
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