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胃肠感冒患者应吃一些清淡易消化的半流质或流质食物，但一次不要吃得太多，少吃多吃，同时注意补充水分。此外，避免辛辣、油腻、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担。不要吃太冷、太热、太粗糙的食物，以免刺激胃肠道。并且饭后半小时适当运动，促进胃肠蠕动，促进消化，并在消化功能改善后逐渐增加正常饮食。
胃肠型感冒是可以使用益生菌的。胃肠型感冒的出现，多考虑是由于感冒造成胃肠功能紊乱引起的一种临床表现，不排除和肠道内菌群失调等原因有关。在使用感冒药物的同时，可以配合调理脾胃和益生菌类的药物进行治疗，注意观察效果。期间注意清淡饮食，少食多餐，避免着凉。
胃肠型感冒一般会有恶心，呕吐，腹痛等症状，也需要在医生指导口服中成药午时茶颗粒治疗，需要多喝温开水，注意不能吃生冷食物，注意饮食清淡为主，也不能身体受凉，需要注意保暖，气候变化需要及时增减衣服，这几天喝小米粥，面条，大米粥。
多喝水，最好不要冷藏;多吃新鲜水果和蔬菜;多吃易消化的食物,比如白菜，青菜，山药，苹果等;饮食应清淡，少吃油腻、辛辣、油炸食品和葡萄酒、咖啡等刺激性饮料，多吃纤维食品。客厅空气流通，公共场所不太拥挤，需要注意补充水和电解质。
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