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不知道你多大年龄了！手脚冰凉可以肯定你是肾阳虚弱，然后鼓动血液无力，不能很好把气血送到手脚末端，所以会出现手脚冰凉！
如果你是年轻人的话，肾阴通常情况下还是可以的，只需补补肾阳即可！
如果你是中年人或者老年人的话，在补肾阳的同时，还要滋阴潜阳！
所以具体情况具体对待，一定要辩证准确，然后对症实治才会有疗效！
手脚冰凉多数考虑是局部血液循环比较差，或者有些雷诺综合症为主，也有少数可能是因为长时间接触冷水引起的后遗症。中医方面主要考虑是气血不通或者阳气亏虚。建议可以服用畅通气血和温阳的药物，具体用药请遵医嘱。晚上也可以适当用艾叶泡泡脚。
一般怕冷容易出现手脚冰凉，主要考虑是体质阳虚，当人体偏于阳虚时，身体就会产生寒气，就容易害怕寒冷，这一般只要通过检查后针对性的选择中药治疗调理身体是可以缓解症状的，但是尽量注意饮食上少吃生冷食物和刺激性的食物，平时多吃一些营养的食物。
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