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出汗多是大多是由于阳虚或者是气血虚引起的，而气血虚就会造成血液运行不畅，血液量不足，从而使得末梢肢体冰冷。
平常使用维生素e也可以有效的缓解末梢血液循环不通畅的情况。
也可以适当的吃一些动物的肝脏，鸡蛋，牛奶，花生，绿豆，水果以及蔬菜来帮助提高营养。
身体冰凉又容易出汗，这是阳虚自汗症的表现。可以口服玉屏风散，或者是虚汗停颗粒，需要在当地医生的指导下用药的。要注意保暖，不要受寒，要适当的活动锻炼身体。出汗太多对健康也是不利的，要适当的多喝点水补充因为出汗而导致的缺水。
中医多考虑是肾阳虚导致的症状。一般肾阳虚就长表现畏寒怕冷,怕风,面色苍白,肢体发凉,易受风寒,脸色灰暗,多汗,腰膝酸疼,精神不振,食欲不振,阳痿,小便不利,手足冰冷,身体浮肿,腹泻等症状的出现的。
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