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桥本氏甲状腺亚临床甲减饮食是要注意多吃一些含碘丰富的食物。如海产品。也可以使用加碘盐。建议在食用加碘盐的时候，应当要在菜炒熟之后再加盐才能够保证点不会被挥发。同时需要补充足够的蛋白质。可以适当的多吃一些瘦肉和豆浆。还是要注意保持充足的睡眠时间。
亚临床甲状腺功能减退症饮食应注意以下几点:1 .建议多吃具有增强免疫力作用的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏苡仁、大枣、核桃、山药和新鲜水果。建议多吃具有消积消肿功能的食物，包括油菜、芥末、菱角、猕猴桃等。
饮食:1不宜多吃高碘食物，如水母、海参、干贝、紫菜、发色、海带、龙虾、甲鱼等。避免辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、葱、肉桂等。避免脂肪和油炸食物；避免吸烟和饮酒。
导致亚临床甲减的主要原因多考虑是自身免疫、环境、饮食、感染、碘的摄入、放射性的接触等诱因，因此说在饮食方面如果是由于缺碘引起的，及时的进行高碘饮食，如果是放射性的接触导致的及时的避免放射性接触 ，如果是自身免疫引起的抗体增高引起的亚临床甲减，注意不要高碘饮食。
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