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月经颜色发黑比较常见的原因是受凉引起的气血瘀滞导致的，建议你喝点红糖水，饮食上种类要清淡，不要吃过于辛辣和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，期间也可以使用优质的卫生护垫进行护理。
月经血颜色发黑，大多说明宫腔内有淤血的情况，这种情况可能与体内的激素水平影响是有关系的，也可能是因为子宫内膜脱落不完善导致的，需要通过做B超检查来判断子宫内膜的厚度，结合化验性激素6项，来查找原因，必要时可以采取调经治疗。
月经血是黑色多属于不正常。月经血色黑，通常多可见于血寒、肾虚，以及血瘀日久。如果是血寒，可以使用一些温暖胞宫的药物，如果是肾虚就是用一些补肾的药物；如果是血瘀日久导致的月经血发黑，可以活血化瘀，比如少腹逐瘀汤等。
如果再来月经的时候受凉，或者是过度的劳累，压力大，生气等都可能会造成月经颜色发黑的情况。主要是由于经血排出不畅，经血在宫腔内滞留时间长而导致的。这种情况可以适当的服用一些活血化瘀的药物，比如可以服用益母草颗粒。月经期间要注意休息，避免受凉。
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