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大部分腰突是椎骨错位引起的，还是要做牵引和矫正。使用护脊床垫即昂首床垫是不错的方法，请参考。
治疗腰椎间盘突出可以使用一些舒筋通络、活血化瘀、消炎止痛的中成药来治疗，如腰痛宁胶囊，壮腰健肾丸，腰痹通胶囊等。但是这种疾病吃药是不能根治的，病情不严重的需要在吃药的同时配合针灸，理疗，病情严重则需要去医院就诊，必要时要进行手术。
腰椎间盘突出脚趾发麻主要是由于压迫了坐骨神经而导致的症状，需要到医院做个腰椎ct检查明确诊断，可以服用非甾体类止痛药，配合营养神经类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，照射红外线灯等治疗。
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