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体内的湿热需要使用中医中药的方法进行治疗，体内湿热过重的病人一般是脾虚所导致的，由于长期的熬夜，生活习惯不好所造成，采用中医中药能够健脾利湿，清热利湿，对于湿热病症能够起到很好的治疗作用，生活上面也需要注意，尽量的不要吃太油腻的食物。
建议饭后服用。喝中药在饭后30-60分钟来服用为宜，这样可以避免中药成分对胃肠黏膜的刺激。绝大多数中药的副作用比人工合成的西药要小一些，但是对于这些副作用也要重视。平时也要注意清淡饮食。
身体湿热要以清热利湿，健脾祛湿这类方法为主，气滞血瘀常规上要以理气活血治疗。出现身体湿热气滞血瘀的症状，可以通过刮痧、按摩等方式对人体的经络进行治疗，也可以通过饮食调整或者服用中药调整气血进行治疗。
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