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小肚子发凉可能是宫寒。建议到医院治疗，或改变饮食习惯，少吃生冷、刺激、油腻的食物，避免吃卷心菜、白萝卜等食物，还可服用中药调理身体。也可能是由于胃肠道消化功能紊乱，导致胃寒。也可以用口服中药治疗，或者吃一些容易消化的食物来加速新陈代谢。或者在医生的指导下，吃点药治疗胃寒。
小肚子摸起来总是凉凉的可能是微循环障碍使皮肤的温度异常下降，这种情况往往比较少见，治疗上需要服用一些改善循环的药物。另外一种发凉的情况是体温本身不低，只是感觉到其有些凉，属于内脏的异常感觉，治疗起来主要是服用一些调节肠道植物神经的药物。
可以考虑治疗脾肾阳虚的药物。脾肾阳虚也可以通过食疗进行解决，核桃，枸杞，黑米，牛羊肉，大枣桂圆等干果类，韭菜炒鸡蛋还有鱼虾等食物，通过煮粥或者泡茶等方式解决，夏天时候应减少冷饮的食用。
肚子感觉冰凉，主要考虑是长时间吃一些生冷的食物，加上最近这段时间睡觉的时候经常腹部受凉引起的，也不排除血液循环比较差的可能性，女性方面还要考虑宫寒，具体需要到医院进一步检查，目前也可以服用一些温中散寒的药物，具体用药请遵医嘱。
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