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脾胃虚弱的人可以用健脾糖浆或者参苓白术散调理脾胃功能及肠胃功能，便秘要从饮食上进行调理，少吃高脂肪高蛋白类的食物，适当的多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮，有助于促进肠蠕动，有助于预防便秘，平时少吃辣的刺激性东西，要注意多喝水。
这种病多半由于饮食不规律,吃饭的时候不干净引起的.我们要注重清热，利湿，解毒，调气，行血的原则.以中药为例,选择芍药汤加味芍药或者葛根芩连汤加味葛根,调养身体效果非常好,平时养成良好的饮食习惯和规律,多喝清水,不久之后即可痊愈.
肠胃不好，大便不通畅，建议饮食清淡，避免吃辛辣刺激食物或是多吃新鲜蔬菜水果以及粗纤维。可以口服黄连素以及麻仁丸，也可以挂个中医科内科，结合症状体征，舌苔脉像辩证给与健脾除湿，润肠通便的中药调理，还可以按揉肚脐两侧约两厘米天枢穴调节肠胃。
小孩经常便秘有可能是由于胃肠蠕动差，脾胃功能差引起的，也有可能长时间饮食不规律。建议多给他吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃零食。同时可以给他吃小儿七星茶改善，平时可以多按摩腹部帮助排泄。也可以通过小儿推拿改善体质。
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