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舌苔有齿痕是湿气重的表现，一般舌苔边有齿痕是脾虚、水湿内盛的表现，这个齿痕的出现是由于舌头胖大而受牙齿挤压所致，所以在治疗上不仅要去热还需要化湿。建议您可以通过食物调理一下。多吃一些温补的食材，多吃一些补肾益气的食物，少吃油腻的东西。少吃冷饮,避免刺激。其次,可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.
这是由于上火和肝火旺以及脾胃亏损都是有一定联系的，一定要去医院做一个规范的检查和治疗。在医嘱下可以口服加味逍遥丸来进行治疗。在治疗期间也要适当的进行运动，不要吃一些辛辣和生冷的食物，要少吃多餐，不要暴饮暴食，多注重饮食的清淡和营养性。
这是腻苔，是由于体内湿气太重所引起的，建议最好通过服用中药来进行调理，也可以口服黄连胶囊来进行治疗，在日常饮食上也要保证生活的规律性，少吃肥厚，油腻，辛辣的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，不要喝酒，不要吸烟，通过服用药物一段时间之后会得到改善。
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