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这个问题个人觉得要因地方和人的体质来论，例如在我们北方有喝牛奶，豆浆的，在来个煮鸡蛋很营养的，还有的来碗浓浓的小米粥香喷喷又养胃也是不错的。
晚上喝酒，可以在早上吃流质饮食和清淡的饮食，比如稀饭、面条、米糊、藕粉、、馒头、面包、牛奶、玉米粥、高蛋白食物、新鲜水果蔬菜、粗粮食物等。
喝完酒发现手肿，可能就是因为可能产生过敏的情况，也有可能是因为身体代谢不够良好，然后产生浮肿，如果只是单纯的因为过敏，可以多喝一些温开水，加快机体的排泄，如果是因为身体产生了浮肿的情况，可以吃一些利尿类的药物，但是一定要在医生的指导下对症选择药物进行治疗。
很好的，特别是冬天，喝点羊汤，还省的冷，因为羊是发暖的，喝上一碗羊汤，就个油饼或者是花卷，真是美味的早餐，吃上一上午都不会饿的。
好，羊汤属于性食物，早晨吃碗羊汤，暖暖胃，帮助消化开开胃，对一天工作有益，尤其是第一天晚上喝酒人，第二天早上吃碗羊汤好。
羊汤早上喝好，尤其适合秋冬季节早餐的时候喝，在寒冷的天气早餐喝一碗热气腾腾的羊汤，会让我们浑身都是热呼呼的了。
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