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扁桃体发炎的时候可以多吃一些水分比较多的水果，比如西瓜，梨子，柚子，苹果，哈密瓜等水果，最好不要吃热带水果，比如榴莲，火龙果，芒果等等，如果经常发炎一定要引起重视，1年发作超过3次，连续2年发作，建议考虑做扁桃体切除手术，一般二甲医院可以开展扁桃体切除手术，目前提倡通过低温等离子作扁桃体切除，恢复起来相对更快。
一般扁桃体发炎是因为上火造成的，这时候如果不严重的话，多喝水，注意休息，多吃些水果是可以该改善的，如果比较严重的话，建议去医院配药，小孩子的抵抗力比较弱。应该及时治疗，
宜食清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、丝瓜；多饮纯净水以及鲜水果汁；应吃些滋阴润肺作用的食物。
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