小月子吃什么水果好恢复子宫

在人流手术之后，要以温性的食物为主，可以适当的吃大枣，桂圆，苹果等水果，要尽量的避免吃寒性的水果，以免影响到子宫的恢复，注意在人流后不要吃过凉的食物，要加强身体的护理，注意身体的卫生，也要做好腹部的保暖工作，以免寒气的入侵，造成身体出现感冒的症状。

平时多吃一些苹果。因为苹果富含丰富的维生素，对身体是很好的。另外多吃一些木瓜可以刺激雌激素的分泌，对于乳房及子宫都有好处的。还有可以多吃一些牛油果。可以调节体内的雌激素水平，这样对子宫就更健康一些。所以女人平时也要适当的多吃一些水果。

人流后是可以适当吃水果的，只是不能吃寒凉的水果，不能吃放在冰箱里冷藏的水果，不吃辛辣刺激生冷食物，注意休息，一月内不宜性生活和盆浴，保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾，常规吃消炎药预防感染，半月内常规复查彩超看子宫恢复情况。

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