大家好，我是郭医生，今天给大家聊一聊肝的问题，想要肝好，一定要学会这三泄一补，让你肝强血旺，气机通畅。

首先我们下来看一下肝的作用，肝对于人体来说是主要负责疏泄和藏血的，并且它还是一个情志器官，不仅可以调节一些不好的情绪，还可以调畅一身的气机，而且其中藏血的功能还可以辅助身体的各个部位在需要的时候可以得到充分的血液，但当肝的功能失调的时候，就会出现情绪不好，面色萎黄，脾气暴躁失眠等一些问题，接下来郭医生就来教你三泄一补，养好肝脏。

首先是第一泄、肝火

肝属于情志器官，喜条达恶抑郁，如果一个人长期闷闷不乐，每天都喜欢生气，做什么事都是急急燥燥的，就容易出现肝气郁结，肝郁久了就容易生火，因为肝气循经全身，当肝火一旺盛，就会导致身体出现失眠，眼睛干涩，口干舌燥等问题，那这种情况我们可以参考一个泻肝安神丸来改善。

其次是第二泄、湿热

肝在五行中属木，而肝木容易克脾土，肝郁久了就会克脾胃，当脾胃虚的时候，运化功能就会失调，这时摄入身体的水谷精微就会运化不动，积聚成湿，从而出现消化不良，腹胀等，而肝郁久了容易生热，这热与湿相互驳结就会形成湿热，这时身体就会出现脸和头爱出油，大腿根潮湿，小便发黄等，那这种情况我们可以参考一个龙胆泻肝丸来改善。

最后是第三泄，肝气

我们上边说到了肝属木，木指的就是树枝，树枝最喜欢舒发伸展，而肝呢也喜欢舒发和伸展，那如果说你的肝气郁结在一起了，就像树枝升发舒展不开了，就生长不动，那肝气不舒了，肝气伸展舒发不开了，体内的血液是不是就失去了前行的动力，最后瘀滞在一起，形成气滞血瘀，那这种情况我们可以参考一个逍遥丸来改善。

最后来看一步、肝血当肝气郁结，肝火旺盛的时候，气机行经不通畅，肝藏血的功能就会失调，当藏血功能失调的时候就会导致身体失去血液的供给，通常血虚的人会出现眼花耳鸣，头晕目眩，眼睛干涩，手脚麻木等问题，那这种情况我们可以参考一个当归补血丸来改善。

以上就是今天给

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