近段时间门诊上最多的就是月经问题的患者，痛经、月经推迟、月经淋漓不尽等等，患者饱受折磨。
中医认为，月经不调常由多种内在因素引起：
肝郁气滞---情绪不畅致气血不畅，影响月经
脾气虚弱---脾胃功能差，气血生化不足统血失职
肾气不足---肾气虚弱致冲任失调，影响月经周期
痰湿阻滞---体内痰湿多，阻碍气血运行
寒凝血瘀---体寒致血瘀，影响月经
热扰冲任---血热迫血妄行，导致月经异常
月经不调说明体内脏腑阴阳紊乱，是子宫肌瘤、囊肿、不孕、早衰等病症的先兆。
一般月经健康的女性患上妇科病的几率也小，调理好月经真的很重要！
分享给大家3个茶饮方，可以帮助我们排出身体的瘀血，补充气血，让月经烦恼统统消失！
疏肝理气——陈皮玫瑰花茶
食材：陈皮1片，玫瑰花3克，佛手3克，红枣2个，桂圆3个。
脾气暴躁、爱生气，或者长期焦虑、抑郁的女生，容易肝气郁结。肝气郁结会导致气血运行不畅，月经变少，经血颜色加深、有血块，还会有痛经的症状。
对于肝气郁结的人，咱们在月经前几天可以喝陈皮玫瑰茶来疏肝理气。
暖宫驱寒——桂圆红枣姜茶
食材：红枣15个、桂圆5个、生姜4片、枸杞一小把。
平时爱吃凉的、穿衣单薄的女生，通常会有宫寒的问题。来月经时经常会感觉小腹冰凉、胀痛，腰酸乏力，月经量也很少，可以在经期多喝桂圆红枣姜茶来调理。
益气祛瘀——黄芪山楂茶
食材：黄芪10克，山楂15克。
很多女生在月经后期总是淋漓不尽，经血排不干净，就可以在月经后期的时候喝黄芪山楂茶。
再跟大家说一个可以缓解痛经的穴位，就是我们的关元穴。
它在我们的肚脐下三寸的位置，用手指点按这个穴位，可以温经散寒，行气通络，帮助身体内瘀血消散，从而缓解痛经。
以上就是关于“痛经、月经少、淋漓不尽，三个茶饮方，调好月经气血足!”的全部内容，希望能帮到你！
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