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中医上将自然界中风、寒、暑、湿、燥、火这六种会导致人生病的因素，称之为六气，六气的不断运动变化，决定了一年四季气候的不同，风邪和寒邪是说天气寒冷，风寒较重的邪气，暑邪就是暑邪旺盛，温度高，现在网上讨论比较多的热射病，就是暑邪导致的一种病，属于重度中暑；湿呢？是说天气闷热，空气粘稠，阴雨绵绵的环境；燥邪，就是空气比较干燥，缺水分的气候或者环境；火邪，就是阳热一类的自然环境；
按照季节排序就是，春风，夏暑，秋燥，冬寒，长夏湿，我们人体通过自身的调节，来适应这六种环境，一般不会发病，但如果六气，超过了人体调节限度，就会影响到身体，现在是夏季，证属湿邪旺盛，今天就给大家讲讲湿邪。
除了上面所说的环境因素，因为天气太过闷热，阴雨绵绵，空气粘稠等等外邪入侵，我们人体本身也会产生湿气，但很多人往往都不自知，并且很多时候，湿并不是单打独斗，而是很容易和其他病邪一切，影响着我们的身体。
现在天气那么热，很多人都喜欢吃一点寒凉的东西，比如说冰镇的饮料，还有雪糕、冰棒等等，还有就是喜欢待在空调房里面不出来，吃饭不规律，暴饮暴食等不良习惯，这都会伤到脾！
中医认为脾主运化，一方面是将我们吃进去食物，化为水谷精微，运输到各个脏腑和组织，另一方面是运化水液，把对人体有利的清水留下来，对人体有害的废水排泄出去。
但现在因为不良习惯，伤到了脾，脾虚了，运化失调，废水无法排泄出去，就会堆积成湿，体内湿气重，就会出现：腹泻、肢体沉重、头晕、容易疲惫、大便黏、不容易弄干净、没有食欲等等。
很多人出现这种症状的时候，往往认识是天气太热导致的，没有意识到是湿气太重导致的，慢慢的湿气越来越重，湿气重浊，就会影响到气血的运行，逐渐郁堵在那，郁而化热，湿和热相互结合，中医上这叫做湿热互结。
我以前接诊了一位患者，37岁，比较贪凉，温度一高就躲在空调房里面不出来，还喜欢喝冷饮，伤到了脾，虽然身上有些不舒服，但仍不自知，不良习惯也不改，身体的问题越来越多，最终影响到了宗筋，根本起不来，于是前来就诊，除了这个情况，还伴随着：
1、下焦潮湿，出现湿疹，发痒，有异味
2、嘴里面又黏又苦，感觉胸口烦热
3、无法坚持，精华外遗
4、小便发黄，就发热，有余沥
5、舌苔黄腻，脉濡数
一派湿热下注之象，因为患者种种不良习惯，导致湿热内生，湿热重浊，顺着肝经往下走，影响到了宗筋，筋脉驰纵，没有弹力，所以难起。
这个时候应当清利湿热，所以我给他开了这个方子：龙胆草、黄柏、泽泻、防己、茯苓、羌活、升麻、红花、归尾、麻黄根、五味子、柴胡
两个疗程后，宗筋渐起，舌苔黄腻稍退，其他症状皆有所缓解，继续调理一个疗程后，功能恢复正常，其他症状消失，患者痊愈，随访至今，未再复发。#健康真探社#
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