前几天发现舌苔厚腻发黄，而且好几天没上大号了，搜了一下说舌苔厚腻是脾湿，需要赤小豆等等材料，没去买，家里正好有白萝卜，配上西红柿炖了15分钟，喝了几次，舌苔有改变哦！而且也上大号了。

具体做法有两种，看大家哪种喝的合适

第一种：先煎个鸡蛋，把白萝卜切丝或切条倒进去翻炒两下，倒热水，15分钟，加点盐。

第二种：把处理好的肉和白萝卜放入锅中加水煮，完了加点盐，一点点醋。出锅前如果撒上葱花就太鲜了。

前段时间看到白萝卜汤也能下奶，哺乳期的姐妹可以试下，比水好喝，看能不能追奶成功。

我觉得应该是白萝卜有效果，大家都知道白萝卜具有通气润肺，利尿通便的功效，清爽好喝，也适合减脂期的姐妹。大家都要好好吃饭啊！药补不如食补。

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