大自然中的一花一草一木

　　可能就是我们生活中的“宝藏药材”

　　从“一棵植物”入手

　　解决我们生活中健康困惑

　　帮我们健康过冬

　　冬季是风湿性关节炎的高发期

　　有7位圈友留言问

　　圈友“往事随风”

　　小圈你好，有没有缓解风湿性关节炎的代茶饮？

　　圈友“杨翠兰”

　　我是类风湿性关节炎患者。服药一个月了，症状减轻了，但是手指还有些疼痛，特别是晚上，还有其他什么缓解方法吗？

　　圈友“芳”

　　类风湿关节炎怎么缓解？恳请指导！

　　圈友“马琼芳”

　　我类风湿手僵硬怎么办？

　　圈友“润泽芳华”

　　想咨询下，有关节风湿，平时泡脚有没有推荐的药包？

　　圈友“168”

　　请问类风湿性关节炎，如何能缓解疼痛？

　　圈友“徐宁”

　　如何缓解祛除风湿病？

　　赶紧跟着小圈一起去了解

　　体悟中医如何把大自然变成“小药箱”

　　跟随《本草纲目》感受中医药的智慧

　　补肝肾强筋骨——加血饮

　　药材

　　五加皮10克、鸡血藤10克。

　　操作步骤

　　先将五味子和鸡血藤冷水浸泡30分钟，然后进行煎煮，大火煮开后，转小火继续煎煮20分钟，放温后即可饮用。

　　功效

　　藤类药都有疏风通络的作用，可以祛风湿。同时鸡血藤具有补血作用，这款代茶饮长期服用可以起到补肝肾的作用，有助于抵御风湿外邪的侵袭。

　　缓解关节肿痛——凤仙泡脚方

　　药材

　　凤仙花、柏子仁、朴硝、中药木瓜。

　　操作步骤

　　取凤仙花、柏子仁、朴硝、中药木瓜适量，煎汤泡脚。

　　功效

　　凤仙泡脚方可以缓解关节肿痛，有祛风湿、活血通络的作用，有助于改善肢体麻木、僵硬等症状。

　　将煮过水的药渣用纱布包裹好，敷在肿胀的关节上，也可以起到消肿止痛的作用。另外，凤仙花对缓解脚气、灰指甲也具有一定的作用，可以用凤仙花煮水后泡手、泡脚，治疗灰指甲。

　　特别注意

　　注意水温不能过高。

　　来源： CCTV生活圈

以上就是关于“关节疼痛?喝一喝+泡一泡帮你缓解!”的全部内容，希望能帮到你！

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