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要是发现自己眼圈发黑，应该是最近过于疲劳或者熬夜等原因造成的。要是黑眼圈一直不消，那就需要考虑看看是不是最近痛经或月经不调才导致的。建议日常注意保持充足的睡眠，多吃些水果、蔬菜，适当补充维生素C，还可以用热毛巾敷一敷眼睛。
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