人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情!曾看到过一则电视广告，唯美的风景，天高云淡，碧野苍茫，画面中一列火车蜿蜒而过，一个自由行的男子，频频用镜头记录着这世外美景，其意境之幽、之美，让人油然而生向往之心。同时也深深地记住了最后一句话:让心灵去旅行!

晒太阳可以全身暖洋洋，心里也充满了阳光。让你全身心都投入到温暖的怀抱中。身体的每一个部分都融入温暖的怀抱中。全身暖和和的。心都暖暖的，心情也就变得愉快了，心情也就变得快乐了，心情也变好了。

阳光能促进人体的血液循环。阳光增强人体的免疫力。阳光增强人体的新陈代谢的功能。阳光使身体感到舒服而舒适。阳光让人身心舒畅，心情愉快。尤其是晒着温暖的阳光，闻着花草树木的芳香，人们的心情会越来越愉快开心的。

黑暗的空间会使人心理产生压力，造成阴影，情绪低落，情绪沮丧不稳定。但阳光会使人产生一系列的生理反应，阳光使红外线产生热效应，扩张毛细血管，加速血液循环。在充足的日照下，会有效的改善情绪低落，心情压抑等不良反应。心情愉悦了，心情愉快了，心情变好了。