人是一种非常奇怪的生物，大家可能都有感觉，时长吃到美食对于我们的心情也是很有帮助，我们的心情也会随之变好，今天呢就教大家一道既美味有简单，而且非常普遍的家常菜。

将3个鲜土豆洗干净切块，羊肉切块，在这里提示大家一下，羊的前腿肉最好吃啦。锅中加入适量花生油，油热后加入葱姜少许，辣椒少许，加点五香粉后把土豆和青椒倒入，翻炒均匀。加少量水炖土豆块，加少许食盐和酱油，盖上锅盖炖，土豆差不多熟后倒入切好的羊肉块，翻炒均匀继续炖。羊肉炖熟后大火收汁就可以出锅了。

吃了美食会心情变得好，原因是味蕾得到了满足。

大多数人都是一个吃货，都是比较喜欢吃美食，吃好吃的，所以只要吃饱了就觉得高兴。

美食肯定会让人心情愉悦呀！首先它可以让我们转移注意力，暂时忘记不愉快的事情，第二，美食可以满足我们的味蕾，产生能量，给我们的身体充电，给我们带来健康！最后一个就是吃美食的时候肯定有伙伴一起。不独处就不会胡思乱想，那样就可以让我们的心灵跟身体都得到安慰！所以说吃货最幸福，吃货最快乐！加油＾０＾~

吃了美食后，人的食欲得到满足，当人得到满足的时候，就不会伤春悲秋。

所以当人心情不好的时候，就有吃美食，才能吃饱喝足，才会放下所以的一切烦恼。

当人饿的时候，情绪就会变得很急躁，美食当前就又有不同了，会人们忘记烦恼，专注在美食之上。

各种食品除了可以饱腹，而且还会为身体提供不同的能量，例如在吃巧克力的时候，大脑会分泌出内酚酞，这是一种促使大脑兴奋的物质。

还有就是在你吃美食的时候，哪有时间考虑不开心的事情啊……

能称之为美食的除了好吃，必须好看才叫美食！颜值美食饱了眼福美了心灵，美味美食诱惑了味觉满足了胃的需求！不开心的时候必须有份美食来安慰自己

科学研究发现,人们在心情恶劣时会产生空虚感和焦虑,伴随着压力的增大,饥饿感也会增加。据一份最新消费调查显示,妇女在工作中承受的压力比以往任何时候都大。

为什么人在压力大或者心情不好的时候喜欢大吃大喝呢?心理学家认为,这种行为模式是人在幼年养成的。在幼年时,吃东西是对情感的快速补偿。我相信很多人在小的时候有过这种感觉,当自己不开心的时候,大人们常常会用美食来哄自己开心。后来,人们慢慢地就将吃和快乐联系在一起了,于是很多人在不开心的时候就会选择大吃一顿。