1、福如东海、寿比南山;日月昌明、松鹤长春;笑口常开、天伦永享。

2、祝爷爷:体福安康永远年轻健康长寿开开心心度过每一天!!!

3、亲爱的爷爷，向您送上最真诚、最温馨的祝福，祝爷爷福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年!

4、你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，祝你生日快乐!

5、欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘决。祝您天天快乐!

Dr. David Hawkins写了一本书，叫做Power vs. Force，解释各种情绪的振动频率：

?羞愧的振动频率是 20，非常低频。当一个人经历着类似失去脸面、不名誉、或感到自己被视为“禽兽不如”的生命体验时，都会导致羞愧感。

?内疚的振动频率 30，人们往往利用制造内疚感作为操纵或惩罚手段。要治愈它，学生必须面对导致内疚的缘由，以及自己何以制造使别人产生内疚感的原因。

?冷漠的振动频率是 50，贫困、失望与绝望显示一个人处于这种意识层面。当一个人处于这种意识层面时，他会觉得整个世界与前途显得凄凉暗淡。许多人把这种情绪隐藏在伪装的快乐或虚假的、一切都好的表面下。

?忧伤的振动频率是 75，有些人长期陷入在忧伤中，他们为失去的人、事、物感到哀伤，并极其依赖别人。大部分的人一段时间便会恢复，但有些人始终陷溺其中无法自拔。光的运作将可以逐步清理这些症状。

?恐惧的振动频率是 100，我们都知道许多课程的焦点在于释放恐惧，也都知道释放恐惧才能进入爱，但是许多学生无法理解恐惧是什么。他们一旦以为自己已走出恐惧，便可能做出一些显示自己是优越的，或对别人傲慢无礼的行为。

?欲望的振动频率是 125，愤怒的振动频率是 150，这是最高的负面频率。

?勇气的振动频率是 200，从这里开始进入光的正面能量。

?从200振幅开始，便是迈向明心见性的旅程，那些振动频率在500-1000的人，即是上师或上师化身的导师。