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一岁宝宝积食后食谱：熬山楂水
适合月龄：适合7个月以上的宝宝。
食材：新鲜山楂100g清水适量。
做法：
1.将新鲜山楂洗净，切成小块;
2.用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦!
一岁宝宝积食后食谱：白萝卜粥
适合月龄：适合9个月以上的宝宝。
食材：白萝卜1个，大米50克，红糖适量。
做法：
1.把白萝卜、大米分别洗净;
2.萝卜切片，先煮30分钟后再加大米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米);
3.煮至米烂汤稠，加适量红糖，煮沸即可食用啦。
一岁宝宝积食，拉肚子的情况多属于消化不良的表现，多是因为着凉，喂养不当等原因引起的。这种情况可能和宝宝现在还比较小，消化系统功能尚未发育健全，肠道内菌群失调等原因有关系。可以选择调理脾胃的中成药，配合益生菌来进行治疗。这期间注意保暖，母乳喂养期间妈妈饮食要清淡。
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