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女性在月经期间最好吃一些温性的水果，能够补充维生素和矿物质，能够缓解月经期间的不适症状，比如苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等。
女性月经前最好吃一些温性的水果，比如苹果，西红柿，无花果，草莓这些食物可以适量的多吃一点，对身体不会造成影响，另外像龙眼，桃，橘子，石榴这些水果也可以适当的吃一点，但是吃的时候注意不要吃的过多，在月经期间一定要注意保暖，不要使身体受凉。
月经期是一个特殊的时期，女性在来月经的时候要注意的事项有很多，月经期可以适当的吃一些水果，但是水果的选择上一定要谨慎，要避免吃寒凉的水果，不可以吃香蕉，猕猴桃，梨、西瓜等水果，可以吃一些温性的苹果，桃子或是草莓，桂圆等水果。
月经期间需要格外注意饮食，可以吃一些温和、非寒性的水果，像西红柿、芒果、苹果、荔枝、榴莲、菠萝、葡萄、草莓等水果，温和的同时可以补充身体所的大量维生素。
大姨妈来了应该多吃一些温性的水果：比如苹果、木瓜、桃子、香蕉、榴莲、无花果、草莓等。少吃寒性的水果，比如荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄和梨等。
大姨妈来了尽量吃一些温和的水果！不要吃寒性水果！如！苹果 香蕉 芒果 桔子，樱桃，杨梅，石榴等！多补充维生素c?充身体缺失的维生素！防止便秘！冰箱里的水果尽量不要吃！注意保暖不要着凉.多休息！
大姨妈来了想吃什么就吃什么水果呗，不要过量就行，自己感觉没什么不舒服，想吃就吃，这个没什么忌口的，自己开心就好了。
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