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对血压偏高的患者来说，通过生活方式干预是提高血压的主要途径。建议患者平日应注意低盐低脂肪饮食。盐的总摄入量应控制在每天6克以下。同时，要注意吃新鲜的蔬果，不要吃高脂肪的食物，动物内脏不建议食用。要注意戒烟戒酒、锻炼减肥，保持心情愉快。如果该方式1～3个月后血压不能控制在标准范围内，建议服用降压药。
袖口打结后，不要随意调整。如果袖带明显松动，可以在自动测量间隔内再次拧紧。松紧度取决于能否放下两个手指。自动测量的时间间隔通常设置为30分钟，避免在测量间隔期间剧烈运动。当进行自动血压测量时，上臂需要保持伸展和静止状态，以防止袖带移动或松动。
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