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山药鳝鱼汤有什么功效呢

山药鳝鱼汤有什么功效呢(图1)

当然可以。首先将鳝鱼清洗干净切段;山药去皮切片;枸杞子清洗干净备用。然后净锅上火,调入精盐、葱段、姜片,下入鳝鱼、山药、枸杞子煲至熟即可。

黄鳝汤里面可以加山药,但不可以加海虾花蛤。

1·黄鳝含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。山药含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。这两者在一起炖汤,跟家合理,阴阳全面。

2·海虾一般用来清蒸和油炸,这种海鲜不用来烧汤。

3·花蛤用来清蒸和炖汤,海鲜不与黄鳝河鲜一起炖。

准备主料:黄鳝300克,猪瘦肉150克。


辅料:山药15克,红枣40克,陈皮、生姜片、盐各适量。


做法:


1、黄鳝清洗干净,切小段。


2、猪瘦肉清洗干净,切块。


3、红枣清洗干净,去核。


4、山药、陈皮均清洗干净。


5、黄鳝和猪瘦肉块焯烫后捞出。


6、汤锅放入黄鳝段、瘦肉块、红枣、山药、陈皮、生姜片,加水煮沸后。


7、然后转小火煲2小时。


8、最后放盐即可。

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