血红蛋白低是怎么回事

血红蛋白偏低属于是轻度贫血的表现，可以进行食补，多吃一些含铁多的食物，如瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄等，同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素c，促进铁的吸收和利用，平时注意不要熬夜和过于剧烈的运动，以免引起头晕乏力。

血红蛋白低就是贫血，比如缺铁性贫血是热潮、是日常最常见的一种。血红蛋白正常值，男性是120-160g/L，女性是110-150g/L，低于90g/L属于轻度的贫血，60-90g/L属于中度的贫血，小于30-60g/L属于重度的贫血，低于30g/L是极重度的贫血。

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