注册账号 | 忘记密码
卡路里还是挺高的,看不见但不代表就没有油,蛋本身就含有油,那蛋糊也要加油才做得出来,否则会粘锅的；还有，那蛋卷机加热后也要加油才可以烤蛋卷，否则蛋卷很容易被粘住，也很容易烤焦，所以这蛋卷油多。再者，这高温烤的东西卡路里一般都挺高。
答；一根蛋卷热量〔60大卡〕。
原料：鸡蛋4个、面粉100克；
辅料：白砂糖60克、牛奶150克、黄油40克、黑芝麻20克；
制作步骤：
1、拿一块碗，把4个鸡蛋都打入碗里，然后加入60克白砂糖；
2、把鸡蛋打散，搅拌并让白砂糖融化即可；
3、先把黄油放到微波炉去溶化，然后把面粉筛下，倒入打散的鸡蛋里，加入20克黑芝麻搅拌均匀，并且没有面粉小团，把溶化好的黄油和牛奶加进去，搅拌均匀准备烤鸡蛋饼；
4、拿一个平底锅，一定要平底锅哦，用瓢子舀一勺鸡蛋液倒入锅内均匀铺开，然后开小火，一定要小火慢慢的烘焙，直到鸡蛋液边缘和平底锅脱开，然后把鸡蛋饼小心的翻面继续烤；
5、烤好之后把鸡蛋饼倒扣在平板上，立刻用筷子把鸡蛋饼给卷起来，即可。
热量是60大卡，它的一根重量在10克左右
蛋卷是一种高热量，低碳水化合物、低膳食纤维、高胆固醇、高维生素A、高视黄醇、低烟酸、低钠的食物。
每100克的蛋卷含有的热量为350大卡,其中含有的脂肪含量为18克左右。
每一百克的蛋卷所含的热量有大约三百五十大卡,也就是说,每一个蛋卷里面都包含大约九十卡的热量,多吃的话对于减肥是非常不利的。
以上就是关于“手工蛋卷冰淇淋热量”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com