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华夫饼是用面粉制作而成的一种食品。它的热量比较高,每100克华夫饼之中含有150大卡左右的热量。其中添加了一些鸡蛋、牛奶、白砂糖和食盐。
它的营养价值非常丰富,口感非常鲜美,其中的蛋白质、矿物质、维生素都比较多。适量的吃一些华夫饼可以有效的促进新陈代谢的正常进行,并且可以改善视疲劳、增加饱腹感。
其中含有的挥发油也比较多,能够促进肠道内消化液的分泌,对于便秘现象有很好的辅助治疗作用。
热量160大卡
做法
1
黄油隔水融化，加入砂糖，搅拌均匀。
2
加入牛奶搅拌均匀。
3
把黄油牛奶混合液加入打散的鸡蛋，用蛋抽搅拌均匀。
4
低筋面粉过筛，使粉保持蓬松的状态。
5
低筋面粉加入黄油鸡蛋牛奶的混合液中，然后加入蜂蜜，搅拌至顺滑无颗粒。
6
倒入模具。
7
放入预热好的烤箱，180度25分钟左右。
它的热量比较高，每100克华夫饼之中含有150大卡左右的热量。其中添加了一些鸡蛋、牛奶、白砂糖和食盐。
它的营养价值非常丰富，口感非常鲜美，其中的蛋白质、矿物质、维生素都比较多。适量的吃一些华夫饼可以有效的促进新陈代谢的正常进行，并且可以改善视疲劳、增加饱腹感。
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