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426 大卡(每100克),这个东西很重的，一般一块得50克，213大卡，皮主要是油，面，而馅料是糖和油，热量上没有太大区别。
桃李酥皮面包主要热量为：
热量 349千卡/100g
蛋白质 9g/100g
脂肪 9.3g/100g
碳水化合物 56.6g/100g
钠186mg/100g
膳食纤维0g/100g
酥皮蛋黄月饼的热量较高。
酥皮蛋黄月饼是一种传统的中秋节食品，由于其外层酥皮和内部的蛋黄馅料，所以相对于其他月饼来说，其热量较高。
酥皮蛋黄月饼的高热量主要来自于其成分。
酥皮通常由面粉、黄油等高热量的原料制成，而蛋黄馅料中含有较高的脂肪和糖分。
这些成分都是高能量的来源，因此酥皮蛋黄月饼的热量相对较高。
此外，酥皮蛋黄月饼通常也含有一定的蛋白质和碳水化合物，这些营养素也会为其提供一定的热量。
因此，如果你在控制热量摄入或者需要控制体重的情况下，酥皮蛋黄月饼可能不是一个理想的选择。
但是作为传统的中秋节食品，适量享用也是可以的。
除了酥皮蛋黄月饼，中秋节期间还有其他种类的月饼可供选择，如莲蓉月饼、豆沙月饼等。
这些月饼的热量相对较低，可以作为更健康的选择。
此外，如果你想要控制热量摄入，还可以选择小份量的月饼或者选择无糖或低糖的月饼。
以上就是关于“酥皮馅饼的热量”的全部内容，希望能帮到你！
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