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热量：61 大卡（100克）
营养素含量(每100克)
热量(大卡)61.13
碳水化合物(克)7.67
脂肪(克)2.29
蛋白质(克)2.57
纤维素(克)0.27
原料
酸奶 75.0g
芒果 40.0g
牛奶 75.0g
别名:安慕希 安慕希芒果燕麦风味酸奶 热量:88大卡(100克) 热量(大卡)88.00。麦片属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，增加饱腹感，适当食用且增加有氧运动，摄入的热量没有超过消耗的热量，多数情况下不会发胖。
饮料热量为51千卡/100g
蛋白质
0.1g/100g
脂肪
0.1g/100g
碳水化合物
13.1g/100g
钠
5mg/100g
膳食纤维
0.3g/100g
芒果汁的热量和减肥功效 热量:51大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
热量273大卡
做法
1· 芒果洗干净后，用削皮刀去皮。把核去掉，切成小粒的果肉，留两片果肉作装饰用；
2· 芒果粒放入果汁机中；
3· 把纯牛奶加入到芒果粒中，盖上盖子，插在果汁机上；
4· 启动果汁机，大约30秒，边摇晃把芒果肉打碎；
5· 芒果牛奶打好后关掉电源，牛奶倒在杯子上，稍作装饰即可。
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