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一般一个橘子的热量大约在17大卡~50大卡不等，具体情况需要根据橘子的重量决定。橘子是一种热量较低的水果，平均其每100g的热量为44大卡，如果是小橘子，一般一个在20g左右，所以一个橘子的热量大约在17-20大卡左右。
橘子是高热量水果，橘子每毫克蕴藏的热量为十六万七千多大卡，比苹果高百分之四十，比胡萝卜高百分之五十六，仅次于甘蔗
50卡里路，含糖量为43%。桔子的热量和含糖量分别是50卡里路，含糖量43%。一个100克的橘子，热量大概在50千卡左右，桔子味酸甜，其内含有丰富的营养物质。糖分指数为43
橘子的热量多少与重量有关，一般来说，橘子的热量是43千卡/100克，一个橘子的重量大约在80-100克，因此一个橘子的热量大约是34.4千卡-43千卡。
一个橘子的热量大约在17大卡~50大卡不等，具体情况需要根据橘子的重量决定。橘子是一种热量较低的水果，平均其每100g的热量为44大卡，四个橙子的热量是160大卡左右
含热量高低的顺序：香蕉、桔子、橙子 ，苹果。
香蕉热量：91 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中。
桔热量：51 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低。
橙热量：47 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低。苹果热量：52 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低。
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